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惡龍男媽媽自我養(yǎng)成手冊

第184章(2/2)


是走的時候,聞默兇巴巴的樣子嚇到學(xué)姐了嗎?

姜瑤覺得很不好意思,瑟琳學(xué)姐又沒做錯什么,顯然是受到了無妄之災(zāi)。

休息空隙很快結(jié)束,蘇錦繡嚴厲正經(jīng)起來,開始再次給姜瑤糾正身體上的錯誤,語氣也從平穩(wěn)溫和變得強勢命令。

“手臂要始終保持伸直狀態(tài)?!?

“彈跳彎腿的時候不能夠塌腰,不然核心力量無法集中?!?

“......”

姜瑤被蘇錦繡嚴厲的眼神盯著,一點兒也不敢放松,時時刻刻緊繃訓(xùn)練。

終于跳了一個很漂亮的后空翻。

魔鬼教練蘇錦繡終于勉為其難露出微笑:“對,這次跳的不錯,再來一次?!?

姜瑤:“......”

還來!

都不能休息十分鐘嗎?

姜瑤胳膊腿都開始發(fā)軟了,她的體力可和能夠隨意奔跑幾公里不喘氣的獸族不一樣,跑一公里都能要了她的小命。

但既然決定加入啦啦隊,姜瑤也不把自己當(dāng)做特殊群體看待。她苦哈哈皺起臉,悄悄哀嚎一聲,深吸一口氣再次集中精神,開始訓(xùn)練。

-

前面大部分訓(xùn)練都還算順利。

姜瑤作為初學(xué)者,肢體動作顯得比較僵硬,但是她記憶力和領(lǐng)悟能力很好,練上兩三次很快就能掌握動作要領(lǐng)。

再加上旁邊有蘇錦繡這個眼光銳利的導(dǎo)師,精準能夠看到姜瑤每個動作里可以改進的地方,稍微點撥兩下,姜瑤就能立刻理解她的意思。

但到了需要雙人配合的動作,姜瑤要在空中完成后翻并跳到另一個隊友舉起的雙臂上,并完成一系列表演動作,姜瑤怎么都跳不好。

問題也很明顯。

——她害怕摔跤。

跳躍騰空,配合她的隊友借力讓姜瑤站在自己手上。但姜瑤每一次都踩不穩(wěn)腳,時時刻刻盯著腳下的動作,反而愈發(fā)容易慌亂踩空掉下來。

蘇錦繡皺眉抱臂:“再來?!?

“再來?!?

“不要只看腳,手上動作也要跟上,保持平衡!”

蘇錦繡的聲音一聲比一聲威嚴。

在她看來,應(yīng)對恐懼最好的辦法就是直面它,適應(yīng)它。

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