此時晚間有氧器械上的人很多,他們大多帶著耳機(jī),整個健身房里只有節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂和無氧區(qū)鐵片摩擦的聲音。
“我去換衣服,你去橢圓機(jī)那邊等我?!?/p>
感受到她的躍躍欲試,裴涇笑了笑,把包遞給她。
“去吧,我等你?!?/p>
江茳換好衣服出來,緊身的瑜伽服勾勒出姣好的身形,那三兩斤肉不過給腰臀間更添一層豐潤。
“小姐,請問您最近有什么健身計(jì)劃嗎?”裴涇勾起唇角迎了上去。
江茳捏了捏他手臂上的肌肉,挑起了眉,“不辦卡,我要減脂?!?/p>
“那就先來半個小時有氧?!?/p>
裴涇牽過江茳的手給她戴上了運(yùn)動手環(huán),扶著她踩上橢圓機(jī)。
“開始吧?!?/p>
剛上去時倒還輕松,她蹬得很快,直到裴涇開始給她加阻,腿上逐漸吃力。
“后腳跟踩實(shí),核心收緊?!?/p>
裴涇溫?zé)岬氖职瓷纤难?,“挺直了,別塌著?!?/p>
江茳喘著氣偏頭去看他,穿著健身服的裴涇肩臂肌肉明顯,保持得很好,她心里好奇,“你這段時間都有來健身房嗎?”
“嗯,偶爾?!?/p>
裴涇低頭看著手機(jī)里江茳的心率,讓她保持在一個燃脂的范圍。
“那你怎么不叫我一起?!?/p>
她竟然一次都不知道。
“因?yàn)槟愣荚谒X啊寶寶?!迸釠軣o奈地笑了笑。
江茳臉上一熱,不知道是因?yàn)槟蔷鋵殞?,還是因?yàn)樗_實(shí)每天都睡得像豬。
說話間體力愈加不支,身后已經(jīng)被汗水打濕,“還沒到時間嗎?”
裴涇看了下她的心率,“這樣保持七分鐘,可以休息一下?!?/p>
半個小時竟有如此之長。
她扶著裴涇的手從橢圓機(jī)上下來,臀腿發(fā)酸,像一次性爬了幾十層樓。
“稍微休息一下,然后去做幾組高位下拉?!迸釠芙o她拿了條毛巾。
江茳看向那邊的無氧區(qū),手已經(jīng)開始酸了,她眼睛轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。
“……這里有泳池嗎?游泳消耗很大哦?!?/p>
裴涇看向她,伸手替她擦下鼻間的汗珠。
“有,要去游泳嗎?”